10 obiceiuri sovietice care îți strică viața

Porții uriașe

În URSS, oamenii lucrau de dimineața devreme până seara, dieta a fost ajustată la programul unei persoane care lucrează.Este clar că, după ce am lucrat dimineața, înainte de prânz, îmi era deja îngrozitor de foame. Prin urmare, porțiile au fost voluminoase și foarte satisfăcătoare. Acum lucrăm altfel, mulți au programe libere, obosim mai puțin, așa că merită să mâncăm porții atât de mari?

Cu stilul nostru de viață, caloriile nu au timp să „ardă”, mâncăm mult în exces chiar și atunci când nu avem chef de mâncare. Acesta este un obicei prost din trecut care trebuie abandonat. Chiar dacă mama sau bunica insistă, porțiile mari nu ar trebui să fie pe masa modernă.

10 obiceiuri care ne strică viața

Obiceiul este a doua natură! Aristotel a reușit să observe acest lucru în lucrările filozofice cunoscute lumii. De atunci, puține s-au schimbat: o persoană a rămas prizonieră stereotipurilor sale, care contribuie direct la dezvoltarea viitorului. Dacă nu ești indiferent față de propriul tău destin, ar trebui să te gândești cum să scapi de obiceiurile proaste și să-ți umpli viața cu sens înalt.

Deci, obiceiuri proaste - top 10:

1. Dorinta de a fi pe placul tuturor

Dacă încercați să mulțumiți tuturor și tuturor, așteptați-vă la dezamăgire. Este imposibil să te adaptezi tuturor deodată și nu ar trebui făcut. Dorința excesivă de a mulțumi tuturor este o consecință a stimei de sine scăzute. Amintiți-vă: originalitatea este cel mai mare dar. Nu vă așteptați la laude și note bune de la alții: cei care au propria părere sunt întotdeauna respectați.

2. Invidiază și fii jignit

Oamenii tind să aibă o atitudine dependentă de propriul destin – cer cadouri de la acesta. Dacă acest lucru nu se întâmplă, există un sentiment de atitudine nedreaptă față de sine și, ca urmare, o percepție inadecvată a realității. Resentimentele și invidia sunt obiceiuri proaste care distrug relațiile dintre oameni.De fapt, nu are rost să invidiezi prietenii care au realizat mai mult: doar ei știu ce muncă grea se află în spatele abilităților și aptitudinilor lor. O persoană înțeleaptă este lipsită de invidie și resentimente - știe să aprecieze ceea ce i se dă și înțelege că alții ar fi fost și mai puțin norocoși.

3. Plângește-te de viață

Nu mai căuta milă de tine, nu te mai văita! Când o persoană este nemulțumită de ceva, se concentrează asupra emoțiilor rele, încetează să mai observe și să se simtă bine. Plângerea constantă interferează cu o viață plină. În plus, ele nu schimbă situația în bine, ci, dimpotrivă, îngreunează concentrarea asupra problemelor și căutarea căilor de ieșire din ele.

4. Trăiește în trecut

Primele 10 obiceiuri proaste includ în mod necesar amintiri din trecut. Doar unora li se pare că merg înainte, dar, de fapt, privirea constantă înapoi la evenimentele trecute încetinește vizibil viața. Da, merită să-ți analizezi greșelile, să tragi concluzii. Dar nu mai mult o singura data. Multe lucruri interesante ni se întâmplă în fiecare zi. A trăi în trecut înseamnă a ignora prezentul. Iar viața este acel „moment dintre trecut și viitor”, care are loc aici și acum. Apreciez acest minut!

5. Tolerează ceea ce nu-ți place

Mulți suportă munca nesatisfăcătoare, prietenii enervanti, relațiile cu o persoană neiubită, uitând că trăim o singură dată. Și, dacă există chiar și cea mai mică oportunitate de a schimba ceea ce este în puterea ta, atunci de ce să nu o folosești?

6. Idealizează

Nu idealiza ceva sau pe cineva, nu crea idoli. Mai presus de toate, nu te compara cu ei. Cel mai adesea, oamenii încearcă să idealizeze vedetele moderne ale ecranului, muzicieni celebri sau doar cunoscuți care au obținut un succes uriaș.Pe fundalul celorlalți, ei li se par nesemnificativi și nedemni de cei mai buni. Amintiți-vă: perfecțiunea în orice nu există, așa cum nu există perfecțiune completă. Elimina aceste obiceiuri proaste: nu cere imposibilul de la tine, de la cei dragi - accepta ceea ce ai deja ca dat.

7. Gândește-te doar la alții

A trăi pentru alții, a uita de tine, este o greșeală de neiertat a multor oameni. Una este să ai grijă de cei dragi, să-i ajuți și alta este să te sacrifici pentru fericirea altcuiva. O astfel de tutelă distruge de obicei nu numai persoana însăși, ci și pe cei cărora le este îndreptat un astfel de sacrificiu.

8. Mergi cu fluxul

A ceda mentalității de turmă, a trăi ca toți ceilalți și a merge cu fluxul fără a încerca să schimbi nimic este încă unul dintre cele 10 obiceiuri care strică viața. Nu vă fie teamă să veniți cu idei noi! Fanteziile pe care nu ai încercat niciodată să le traduci în realitate sunt fără valoare.

9. Încercarea de a-i controla pe ceilalți

O persoană care încearcă să controleze totul în jurul său este angajată în a-și impune propria voință celor dragi. Pe de o parte, acest lucru duce la conflicte cu ceilalți, pe de altă parte, la pierderea forței proprii. Fiecare ar trebui să-și trăiască propria viață.

10. Fii-ți teamă să greșești, pregătește-te din timp pentru eșec

Frica de a face o greșeală va interfera cu siguranță cu angajamentele și atingerea obiectivelor. Frica de eșec încurajează gândirea negativă. Cu toate acestea, multe oportunități rămân nerealizate. Încearcă să te concentrezi doar asupra pozitivului. Și luați orice greșeală ca pe o experiență de neprețuit pe drumul către visul tău.

Scăpând de primele 10 obiceiuri proaste, vei face viața mai strălucitoare și mai bogată. Încercați să începeți chiar acum!

Fusta pentru femei - un sortiment mare, calitate, livrare.

Dependențe

Modul de viață, format dintr-un deficit total și nevoia de a se eschiva, a devenit un moment educațional de neprețuit. Unele dintre obiceiurile dobândite atunci pot fi considerate utile astăzi. Dar totuși trebuie să scapi de o parte semnificativă din ele - în lumea modernă arată deplasat și sălbatic.

Lasă ce e mai bun pentru mai târziu
O ceașcă crăpată, nespălată este pentru fiecare zi, iar serviciul din față tânjește și adună praf în bufet.

Hainele elegante și pantofii buni sunt lăsați deoparte până în vacanță: te poți uita la serviciu în cel vechi. Și peticele de pe coate sunt un semn de meritare.

În viața unor astfel de oameni nu există loc de vacanță. Ele există plictisitoare și gri, păstrând până la zile mai bune ceea ce ar fi trebuit să servească ieri. Și din anumite motive, cele mai bune zile nu vin niciodată.

Trageți tot ce este gratuit
A atribui lucruri care nu-ți aparțin este o mulțime de oameni răi și necinstiți. Chiar dacă vrei cu adevărat, chiar dacă ești sigur că acest pachet de hârtie îți va fi mai bun, întoarce-l la locul său.

Obiceiul care a provocat mândrie și emoție în vremuri de penurie (o gazdă minunată!), Acum nu poate decât să irite și să cufunde oamenii în nedumerire. Nu vrei să fii cunoscut ca un Plyushkin cu mintea îngustă.

Păstrați totul, chiar și cele inutile
Recunoaște, ai acasă un depozit de borcane goale? Ce zici de un pachet de pachete? Dar lucrurile cu găuri lăsate pentru orice eventualitate? Lista continuă. Va include un schi gol, patine de douăzeci de ani, film expus, produse cosmetice nefolosite, jucării defecte, teancuri de reviste...

Crede-mă, nu ai nevoie deloc de acest gunoaie! Da, gunoi. Da, trebuie să scapi de el. Întreaga lume a mers mult înainte, ieșiți din vremurile uitate.

Mănâncă totul, chiar și răsfățat
Încă două zile, iar piersicul zbârcit de pe masă își va întinde mâinile spre tine.Dar este în regulă, puteți tăia mucegaiul, puteți pune piersicul în frigider și prelungiți termenul de valabilitate pentru încă două zile - dintr-o dată vă decideți să mâncați fulgi de ovăz cu fructe dimineața.

Nu și nu din nou! Da, am fost crescuți de o țară în care nu se obișnuia să ne jucăm cu mâncarea, iar aruncarea pâinii este complet păcătoasă - blocadele și scăderea recoltei sunt lăsate în urmă. Dar acum, în condițiile orașului, există suficientă hrană pentru mulți și pur și simplu nu are rost să-ți pui în pericol sănătatea intestinelor. Supa de varză de ieri nu va deveni proaspătă nici în congelator.

Trăiește cu respect pentru ceilalți
O adevărată groază. O mare parte din populația adultă este nefericită și strânsă pur și simplu pentru că le este frică constant de judecata altcuiva. Oamenilor le este frică că se vor uita cu degetul la ei, nu vor înțelege. Dar obiceiul de a fi atenți la străini și de a le asculta părerea, pe care ea însăși a venit, ne este insuflat încă din copilărie!

Părinții își îmblânzesc copiii. Nu te duce acolo - unchiul tău te va certa, apoi nu-l atinge - mătușa ta se va supăra. Și mergem cu capetele plecate, îngrijindu-ne constant de părerile străinilor. Străini! Oameni extraterestri! Pe majoritatea le vezi pentru prima și ultima oară în viața ta.

Acest obicei este cel mai greu. O persoană adultă, formată, într-o singură zi, nu se va schimba. Dar este posibil și necesar să stoarceți un animal sacrificat. Și după ceva timp, viața va deveni semnificativ mai bună.

Este clar că este imposibil să trăiești fără a privi înapoi la societate. Dar ar trebui să înțelegeți, să simțiți linia dincolo de care nu mai respectați pur și simplu normele decenței, ci mai degrabă vă încălcați în mod voluntar libertățile.

Incapacitatea de a accepta complimente
Această problemă se referă în principal la partea feminină a umanității. Lăudat - timid, făcut un compliment - refuzi.Geanta frumoasa? Deci e bătrână. Frumoasa tunsoare? Uite, aici este din nou strâmb.

Nesigură pe ea însăși, pe frumusețea ei și pe virtuțile ei, o femeie duce o viață plictisitoare și tristă. Nu știe să se prezinte frumos, se îmbracă doar de sărbători și, cel mai important, ea însăși nu știe să facă complimente.

Învață să răspunzi în mod corespunzător. Esti un adult! Multumesc, acesta este cel mai potrivit raspuns. Fă un compliment sincer în schimb. Marcați ceva nou, ceva frumos, lăudați un zâmbet plăcut și un caracter drăguț.

Schimbați puțin câte puțin. Începeți cu lucruri mici, ele ajută la evitarea stresului mare instantaneu. Ține minte: ești singurul a cărui viață este cu adevărat importantă pentru tine.

publicat pe
conform materialelor

Înregistrare
luate de pe site
.

10 obiceiuri din URSS, la care este timpul să renunți

Inconștientul colectiv, arhetipurile, mentalitatea, mediul social de dezvoltare sunt factori care îi fac pe oameni de aceeași naționalitate să acționeze în același mod. În timpul existenței URSS, populația și-a format obiceiuri care încă ghidează comportamentul și gândirea majorității oamenilor din Europa Centrală.

stocare

Din cauza lipsei de mărfuri, locuitorii URSS, dacă era posibil, cumpărau lucruri de care nu aveau nevoie în acest moment. Chiar și acum, aproape fiecare bunic sau bunică de acasă are ascuns în dulap un serviciu sau un candelabru, pe care l-au luat cândva „prin tragere” sau adus de undeva. Astăzi, oamenii cumpără lucruri după cum au nevoie, deoarece totul poate fi cumpărat în orice moment.

În URSS, oamenii cumpărau adesea lucruri nu pentru că erau necesare, ci pentru că a devenit posibil să le cumpere chiar acum.

Colectați recipiente de sticlă

Anterior, borcanele de sticlă pentru conservare își meritau greutatea în aur și așteptau liniștit în aripi pe mezanin și în cămară. Chiar și după dulceața sau compotul donat de prieteni, borcanul a fost rugat să fie returnat. Acum mulți oameni continuă să colecteze borcane de sticlă, chiar dacă nu se conservă deloc pentru iarnă.

Borcanele de sticlă astăzi sunt adesea colectate chiar și de cei care nu conservă

Depozitați gunoiul vechi

Din cauza deficitului uriaș, fiecare lucru obținut a căpătat un preț psihologic uriaș și, prin urmare, era greu să scapi de ceva, chiar dacă era defect. De aici și obiceiul oamenilor de a-și amenaja o adevărată groapă pe balcoane sau în garaje, crezând că poate fi reparată cândva sau chestia totuși le va veni la îndemână.

Faceți propriile reparații

Anterior, oamenii nu aveau ocazia să cheme un meșter calificat sau să ducă un articol spart la un centru de service. A trebuit să fac totul singur, să caut prieteni care să-mi spună ce se întâmplă, să lipesc tapet, să glazesc balcoane, să schimb bateriile, să repar televizoare prin încercare și eroare. Astăzi, aceste probleme au dispărut în fundal, deoarece este mai ușor și mult mai ieftin să apelezi la ajutorul unui specialist decât să le repari singur.

Astăzi este mai ușor să angajezi un specialist decât să petreci mult timp cu auto-repararea

să fie în concordanță cu opinia publică

În URSS totul a fost construit pe formarea personalității, unde un cetățean era un reprezentant mândru al țării sale, o unitate de referință a unui mare stat. Oamenii au primit certificate la fabrici, au lucrat pentru onoare, au primit ordine și medalii pentru munca lor. Prin urmare, condamnarea publică a fost ceva teribil, teama de a cădea în noroi înaintea societății a fost una dintre principalele forțe motrice ale Uniunii.Astăzi, toate aceste prejudecăți sunt irelevante, fiecare se străduiește să iasă în evidență, să-și pună în valoare individualitatea, să fie cine își dorește.

În Uniunea Sovietică, toată lumea s-a străduit să primească diplome și să se conformeze opiniei publice.

Kibitz

Pe vremea URSS, a da sfaturi și a-ți împărtăși experiența era în ordinea lucrurilor, dar acum un astfel de comportament este considerat nepoliticos. Astăzi, fiecare trăiește așa cum își dorește, fără să se bazeze pe opiniile celorlalți.

Fura la serviciu

Lipsa totală a dezvoltat în oameni obiceiul de a fura lucruri mărunte la locul de muncă, precum hârtie, creioane, nasturi și alte articole de papetărie. În vremea noastră, obținerea ei nu este dificilă, așa că a lua tot ceea ce minte prost este o relicvă a trecutului, la care este timpul să renunțăm.

cult alimentar

Incapacitatea de a cumpăra ceea ce își doresc a format în rândul oamenilor un obicei de a mânca totul, speriând copiii cu farfurii care îi vor urmări cu resturile de supă. Acest mod de viață îi face pe oameni să nu arunce cei rătăciți, ci de sărbători să aranjeze sărbătorile cu un număr nesfârșit de feluri de mâncare care nu s-au mâncat, ci au stat în frigidere zile întregi.

Uniunea Sovietică a insuflat oamenilor cultul hranei, iar până acum, pentru mulți, sărbătoarea este sinonimă cu o sărbătoare lungă.

Judecător și etichetă

În epoca existenței Uniunii Sovietice, s-a format astăzi o trăsătură inacceptabilă - condamnarea altora pentru că sunt diferiți și etichetarea lor. Toleranța și respectul față de toată lumea sunt principalele valori ale unei societăți democratice.

Scăderea stimei de sine

Oamenii subestimați sunt de domeniul trecutului, astăzi fiecare poate realiza ce își dorește. A venit momentul oportunității, fiecare este individual, toată lumea poate face orice, nu te certa cu complimente, crede în tine și trăiește fericit și în armonie cu tine însuți.

Vremurile existenței URSS au fost uneori dificile pentru oameni, a existat atât o lipsă, cât și o suprimare a individului. Astfel de condiții de viață au format o serie de obiceiuri în rândul populației unei țări mari, care astăzi nu mai au o explicație bazată pe realitate.

6. Iată aceste salate

Încercați să explicați ce este.

Olivier, bețișoare de crab, mimoză, ce e acolo: marele și teribilul „hering sub blană” - numai numele sunt suficiente pentru a inspira orice străin cu un atac de groază sacră. Și dacă tot te uiți la poze pe internet, atunci insomnia nu este o săptămână și se asigură un salt spontan al colesterolului.

Marele și teribilul Seld.

Nu, e adevărat: alții au atât de multe combinații ciudate de produse sub un strat de maioneză în degetul arătător, mai trebuie să te uiți. Și este puțin probabil ca aceste căutări să fie încununate cu succes. La urma urmei, rădăcinile tradiției se întorc în epoca penuriei sovietice și a rafurilor goale din magazine. Așadar, la acel moment, gazdele trebuiau să iasă și să gătească o vacanță literalmente din ceea ce a fost „aruncat” pe rafturi. Dar astăzi lucrurile stau oarecum altfel.

Străini în șoc cultural.

Desigur, nimeni nu cere să-ți abandonezi Olivierul preferat în noaptea de Revelion. Uneori tradițiile încălzesc sufletul. Dar lasă mâncarea „de sărbători” (deși ciudată) să rămână așa și să nu migreze la dieta zilnică. La urma urmei, nu fiecare ficat poate rezista atât de multă maioneză.

Reparați întotdeauna pantofii

nepotul:

Un alt obicei de zi cu zi care s-a născut în URSS din cauza sărăciei totale și a penuriei este acela că de ani de zile oamenii se peticesc/repeticesc pantofii, pentru că pur și simplu nu existau bani pentru a cumpăra ceva nou/decent.

Cetățenii sovietici ar putea avea „propriul” cizmar (precum și dentistul „lor” și vânzătorul „lor” de cârnați) care ar putea face reparații puțin mai bune decât alții - pentru un mic premiu suplimentar sub forma unui baton de ciocolată sau o sticlă de alcool. În același timp, au reparat și petice chiar și ceea ce nu mai era supus reparației - au cusut spatele prăbușit de pantofi, au lipit din când în când „prevenție” pe tălpi uzate, nuanțat pielea uzată și așa mai departe.

Dacă ai reparat aceiași pantofi vechi de ani de zile, atunci este mai bine să-i arunci la gunoi sau să-i dai celor fără adăpost, pantofii buni nu sunt atât de scumpi acum și îi poți cumpăra liber.

bunica:

Pantofii au fost dați pentru reparație, pentru că. erau în mare parte de bună calitate, iar dacă tocurile erau uzate, asta nu înseamnă că pantofii trebuie aruncați.

Mâncând pâine veche și toată mâncarea din farfurie

nepotul:

Un alt obicei pur „sărac” care s-a născut în URSS este să mănânci toată mâncarea din farfurie, chiar dacă ești deja sătul. Modelul de familie comportamentală afectează și aici - „bunica a făcut întotdeauna asta”. Trebuie să înțelegeți că tinerețea bunicii a căzut în anii de foamete - și dacă era cina în casă, trebuia să fie mâncată toată, pentru că s-ar putea să nu fie cina, dar acum nu există niciun sens practic într-un astfel de obicei.

Nu este nimic în neregulă dacă arunci resturile de mâncare sau pâinea pe jumătate mâncată la gunoi - niciun „spirit de bucătărie” nu va fi tapițat și foamea nu va veni, nu se va întâmpla nimic rău - pur și simplu nu vei mânca în exces)

bunica:

Și pentru a nu mânca excesul de mâncare din farfurie, nu adunați prea mult. Aruncarea pâinii este o blasfemie

Tolerează ceea ce nu-ți place

Din anumite motive, continuăm să comunicăm cu persoane neplăcute pentru noi, ani de zile mergem la un loc de muncă urat, suportăm insultele celor dragi.Cu siguranță vom schimba totul, într-o zi, dar nu astăzi. Și apoi vom trăi fericiți pentru totdeauna. Trebuie doar să ai puțin mai multă răbdare. Dacă apare un loc de muncă bun, atunci îmi voi schimba locul de muncă. Când copiii vor crește, îmi voi părăsi soțul tiran. Nu, nimic nu se va întâmpla de la sine. Te obișnuiești să înduri în mâinile tale acest pițuș prost, te obișnuiești să trăiești nefericit.

Fericirea ta este în mâinile tale, indiferent cât de banal ar suna. Ești pregătit pentru rolul pe viață de „terpil”? Nu - atunci începe să schimbi ceva: atitudine, obiceiuri, mediu. Învață să te prețuiești, ai grijă de tine. De teamă de schimbare, nu știi niciodată cum ar putea fi.

Faceți spații libere

Pe fundalul unei penurii, acest lucru nu trebuie evitat. Dacă inevitabila foamete vine iarna, cum să te salvezi? Desigur, vor ajuta stocurile de 50 de kilograme de cartofi și ceapă (deși putrezite), nenumărate conserve de conservare (care tinde să dispară), pachete de cereale (în care au început cu siguranță muschii și insectele). În zilele noastre, puteți cumpăra cu ușurință nu numai cartofi și cereale, ci și legume și fructe ciudate în toiul iernii, precum și înainte de sărbătorile de Anul Nou. Dar este foarte greu pentru o persoană să dezvețe obiceiurile, așa că toată vara, în loc de o vacanță răcoritoare la mare, oamenii se înalță lângă o sobă încinsă și fac spații libere care sunt urâte până la miez.

Amână pentru mai târziu

Există chiar și un termen special pentru această calitate - procrastinare. „Simptome”: o persoană nu începe sarcini dificile, ci importante, umplând timpul cu tam-tam inutil. Lucrurile necesare se acumulează în fiecare zi, iar productivitatea scade și mai mult.Nemulțumirea față de sine și viața în general crește, se dezvoltă lenea cronică.

Amânarea are o singură soluție: să faci ceea ce trebuie făcut. Planificarea va ajuta - compilarea unei liste de cazuri importante cu un interval de timp limitat. Nu faceți liste uriașe: rezolvați treptat problemele, dezvoltând un regim. Și recompensează-te pentru fiecare „exploatare”, astfel încât să existe un stimulent.

judeca pe altii

A bârfi, a judeca pe cineva este un obicei dezgustător. A greșit persoana respectivă? Nu te grăbi să judeci. Știi ce l-a determinat să facă asta? Poate ai face la fel si tu intr-o situatie similara? Învață să nu împarți oamenii în buni și răi - nimeni nu este perfect. Acceptați că nimeni nu este obligat să vă satisfacă așteptările, să vă conformați tiparelor. Și stai departe de lucrurile care nu te privesc personal.

Știi de ce oamenilor le face așa plăcere să se judece unii pe alții? Îi ajută să se simtă „bine”. Cu un zel deosebit, o persoană condamnă tocmai acele calități care sunt în sine. Condamnând acest lucru, pare să se convingă că există cineva și mai rău.

Fii un fan de toate meserii

Persoana gospodărească sovietică nu este obișnuită să ceară ajutor altora, cu atât mai puțin să cheltuiască bani pentru servicii casnice. Majoritatea au încercat să stăpânească maximum de meșteșuguri și treburile casnice pentru a se descurca singuri în orice situație. Reparațiile se făceau toate manual, o femeie putea folosi un clește și o pensulă, iar un bărbat putea spăla și curăța covoare. La etajele superioare au fost aduse mobilă și un frigider fără lift, iar robinetele au fost reparate de eventualele scurgeri. Pe de o parte, nevoia unei astfel de lucrări de ac a forțat oamenii să se dezvolte, să fie universali în diverse domenii.Pe de altă parte, cheltuiala de timp și efort pentru lucrări de o calitate îndoielnică a depășit scara. Acum, la un preț foarte accesibil, poți apela la un specialist și nu te păcăli, dar pentru asta ar trebui să lași obiceiul de a face totul singur.

1. Mic dejun „din inimă”

Da, doar o gustare.

Care poate fi tradus literal prin „cu cât mai mult, cu atât mai bine”. Terci, cârnați, câteva sandvișuri sau chiar un meniu complet de 3-4 feluri sau resturi de la cina de ieri este un obicei care s-a înrădăcinat în capul multora dintre noi încă din copilărie. Ideea în sine este destul de rațională: prima masă ar trebui să dea energie pentru întreaga zi. Și, în general, uitați-vă la britanici cu micul dejun tradițional cu fasole și slănină.

Mic dejun englezesc sau rusesc?

Dar, în ambele cazuri, rădăcinile obiceiului se întorc în vremurile când majoritatea populației era angajată în muncă fizică grea. Și fără nicio pauză de prânz. Așa că, fără o bombă cu calorii, a rezistat până seara a fost oh, ce nu ușor.

Și așa văd „mic dejun rusesc” vorbitor de limba engleză Google.

Ei bine, astăzi, în epoca birourilor, a freelancerului și a inactivitatii fizice, mâncatul dimineață devreme a trecut de la categoria de necesitate la lista de obiceiuri proaste. Niciun nutriționist nu ar recomanda săriți peste micul dejun. Dar să încerci să mănânci mai puțin dimineața și să fii surprins de ușurința bruscă a corpului merită cu siguranță încercat pentru toată lumea.

Există doar legume și fructe locale

Teză: Propaganda sovietică a inspirat oamenii că este corect să mănânci fructe și legume locale, dar de fapt este sănătos să mănânci fructe din toată lumea.

De fapt: Aici autorul s-a întrecut pe sine. A exprima astfel de teze cu toată seriozitatea înseamnă să nu ai nici măcar rudimentele de a înțelege despre ce vorbești.Ca referință, întreaga lume a gastronomiei, de la mare la jos, se repetă la unison de mulți ani - mâncați local, mâncați local, e mai sănătos, e mai gustos, susține economia locală. Un bucătar scandinav nu ar schimba niciodată un morcov local cu un mango de peste mări. Toate acestea nu neagă faptul că este posibil să mănânci și mango și că în ultimele decenii, tehnologiile de depozitare și transport a alimentelor au făcut un pas mult înainte, dar acest gând de bun simț ar putea fi pus într-o formă care nu se limitează la delirul unui nebun. Din păcate, autorul articolului nu a reușit.

Verdict: Brad.

Servire înfiorătoare

Gospodinele sovietice au decorat felurile de mâncare doar îngrozitor. E trist, dar trebuie să recunoști. Fantezia era de obicei suficientă pentru a așeza o salată „deal” cu frunze de mărar deasupra. Heringul a fost pur și simplu stropit deasupra cu ceapă, iar cârnații au fost tăiați în inele și așezați într-o „floare”. Dintr-un trecut înfometat, comanda a trecut să trateze mâncarea ca hrană, o modalitate de a satura organismul. Stomacul nu-i pasă cum arăta ce a intrat în el.

Gătitul modern oferă nu numai mii de moduri de a pregăti un fel de mâncare, ci și tot atâtea opțiuni pentru prezentarea sa frumoasă. S-a dovedit că până și modul în care va fi digerat și ce beneficii ne va aduce depinde de servirea felului de mâncare. Toboganele plictisitoare de salate și inelele de cârnați trezesc deznădejde, iar porția originală, dimpotrivă, vă va trezi pofta de mâncare și vă va înveseli.

Două gospodine în aceeași bucătărie este un dezastru. Mai ales dacă aceste gospodine sunt din generații diferite, cu abordări diferite în ceea ce privește gătitul și aranjarea mesei. Încercați să înțelegeți mamele și bunicile noastre. Au moștenit un trecut dificil, în care obiceiurile de a găti au venit nu prea gustoase, dar multe și satisfăcătoare.Citiți împreună rețete noi, sfaturi de la nutriționiști și medici moderni, încercați să vă convingeți familia că o viață nouă necesită reguli și abordări noi. Lasă pacea să domnească în bucătăria ta, atunci beneficiile alimentelor vor fi mult mai mari.

sta în linie

Din nou, în cadrul tulburărilor domnești, al comerțului „de sub podea” și al penuriei totale, poporul rus a fost nevoit, la prima chemare, să se grăbească să facă cozi uriașe pentru un produs rar sau un lucru util. Cozile erau de multe ore, iar uneori de zi. Și-au făcut cunoștințe, au făcut schimb de cărți, viitori soți s-au întâlnit, colegii s-au cunoscut mai bine. Iată un fel de team building. În zilele noastre, bunurile de larg consum nu sunt insuficiente, așa că nu este nevoie să lupți pentru ultima piesă. Dacă nu aveți ceea ce aveți nevoie într-un loc, atunci îl puteți găsi în altul, deoarece există mii de puncte de vânzare în oraș. Dar nu, după vechea amintire, oamenii în vârstă se încăpățânează la coadă pentru un apartament comunal până la urmă (de ce să vină într-o altă zi) și sunt conduși la „informații” din mass-media că zahărul poate crește în preț. Este mai ușor să gestionați o persoană sovietică în vârstă - spuneți-i despre lipsă și creșteți cererea pentru absolut orice produs de care nici nu are nevoie.

Străduiește-te pentru ideal

O altă problemă vine din copilărie. Se pare că totul în viață nu este rău, dar nu există nicio reparație, ca a lui Masha, mașina este mai rea decât a vecinului, iar fiul nu a făcut facultatea de drept, ca a surorii lui... Familiar? Apoi, cel mai probabil, în copilărie, ai fost comparat cu alții, s-au dat drept exemplu, s-au impus modele. De la mania de a îndeplini și de a urmări standardele este foarte dificil. Nu acordați atenție imaginilor unei vieți ideale, acesta este adesea un „fals”.Crede-mă, în spatele interioarelor sterile și al „aspectelor” impecabile se ascund mult mai mulți nefericiți decât în ​​casele cu jucării împrăștiate și reparații eterne.

Până nu înțelegi că idealul pur și simplu nu există, nu te vei putea bucura de viață, să-ți apreciezi pe deplin realizările. Încercați să faceți o listă cu toate lucrurile bune pe care le aveți. Vei fi surprins de câte!

Practicați recunoștința

Scriitorul francez Jean-Baptiste Alphonse Carr a spus odată: „Ne putem plânge pentru că tufele de trandafiri au spini sau ne putem bucura pentru că tufele de mărăcini au trandafiri”.

Este ușor să fii prins în cursa șobolanilor și să uiți cât de norocos ești. Practicarea recunoștinței este o modalitate bună de a crea o atmosferă pozitivă în jurul tău, de a reduce nivelul de stres și de a-ți îmbunătăți sănătatea.

Cum poți dezvolta acest obicei sănătos? Păstrează un jurnal de recunoștință, devii voluntar, fă-ți timp pentru a intra în legătură cu cei dragi și fă-i fericiți.

Și în fiecare zi înainte de a merge la culcare, amintește-ți măcar un lucru pentru care ești recunoscător. Cu cât începi să apreciezi mai mult micile bucurii ale vieții, cu atât vei fi mai fericit.

Un pic de istorie

În Rusia modernă, obiceiurile și opiniile sovietice asupra alimentației încă înfloresc. Mâncărurile de uz casnic și festiv, a căror preparare a fost moștenită de la părinți și bunici, este doar o parte a dietei sovietice, care înflorește până în zilele noastre. A doua parte este abordarea însăși a filozofiei nutriției.

Hering sub o haină de blană - un fel de mâncare celebru încă din vremea URSS

Încă de la începutul existenței noului stat sovietic, comuniștii au făcut modificări în alimentația obișnuită a Rusiei țariste.Mâncărurile care erau considerate de prisos au fost uitate, iar cele care au rămas au fost redenumite. Rădăcinile istorice și occidentale au fost îndepărtate din nume, simplificând pe cât posibil denumirile preparatelor pentru o persoană simplă care lucrează. De exemplu, „Moorish Soup” s-a transformat în „Supă cu legume proaspete și roșii”, iar „Sturgeon a la brochette” în „Sturgeon fried in a piece”. Foamea și devastarea au avut, de asemenea, o contribuție semnificativă la atitudinea oamenilor față de mâncare.

Mai ai obiceiuri de pe vremea URSS?

NU CHIAR

Tradiții culinare sovietice care trăiesc și datează încă din 1939. Apoi, sub conducerea Comisarului Poporului al Industriei Alimentare Anastas Mikoyan, a fost publicată legendara „Cartea alimentelor gustoase și sănătoase”. Ulterior, a fost rafinat și completat. Această carte conținea rețete pentru multe feluri de mâncare cunoscute nouă, cum ar fi salata Olivier, vinegreta, hering sub blană, murături și multe altele. Toate aceste feluri de mâncare nu au fost alese întâmplător și erau potrivite pentru gătit în condiții de o varietate foarte săracă de alegeri alimentare.

Colectați borcane de sticlă

nepotul:

Am observat un astfel de obicei la unii dintre cunoscuții mei - borcanele de sticlă din produsele conservate achiziționate (să zicem, castraveți sau ardei murați) nu sunt aruncate, ci spălate cu grijă și apoi trimise într-un dulap de bucătărie sau mezanin pentru depozitare veșnică. Întrebarea mea, de ce faci asta de fapt, i-a făcut pe tovarășii mei să se gândească, după care au dat un răspuns în stilul „ei bine, nu știu, ar putea fi util”. În același timp, băncile au continuat să stea așa ani de zile, ocupând spațiu util în dulap.

În URSS, un astfel de obicei ar putea fi înțeles - acolo, aproape toată lumea era angajată în „apusuri de soare”, pregătind gem și murături de casă, dar acum puțini oameni fac acest lucru și colectarea conservelor care au stat la mezanin de ani de zile, arată ca un fel de atavism sovietic.

bunica:

Băncile au fost păstrate pentru conservare. acestea au fost preparate prietenoase cu mediul, acum din supermarket vei cumpăra doar OMG-uri procesate cu nitrați, formaldehidă și legume și fructe cu sulf

Mănâncă de trei ori pe zi, mănâncă la program

Teza: In URSS se mancau de 3 ori pe zi si intotdeauna la aceeasi ora, dar trebuie sa mananci de 5 ori pe zi si cand vrei.

De fapt: O declarație din categoria „a auzit un sunet”. În primul rând, trei mese pe zi nu au fost inventate în Uniunea Sovietică, este o practică globală care nu a luat naștere de la zero. În al doilea rând, știau și despre cinci mese pe zi - cuvintele „pranz” (masă înainte de cină, „al doilea mic dejun”) și „gustare de după-amiază” (masă ușoară între prânz și cină) pe care le-am învățat în copilărie, pe vremea URSS. . În al treilea rând, cine a spus că de 5 ori este mai bine decât 3? Și asta au spus aceiași nutriționiști, care, în principiu, tind să spună multe lucruri diferite și uneori contradictorii. Este suficient să ne amintim cum în Statele Unite, timp de multe decenii, nutriționiștii au recomandat reducerea aportului de grăsimi, ceea ce a dus în cele din urmă la o adevărată epidemie de obezitate care a afectat sute de milioane de oameni. În general, dacă există o dietă „corectă”, atunci pentru diferiți oameni și în diferite etape ale vieții este diferită și m-aș abține să susțin că o dietă este fără ambiguitate mai bună decât alta.

Verdict: Minciuni.

5. Sandvișuri – mai presus de toate

Viața nu este la fel fără un sandviș.

Cu cârnați, brânză, toate împreună și aceeași maioneză deasupra. Sandvișurile noastre sunt cele mai versatile din lume: pot fi un aperitiv, un fel principal și chiar un desert. Ceea ce scufundă invariabil străinii într-un ușor șoc cultural și alimentar.

Referinţă.

Cu sandvișuri, totul este relativ clar: acesta este cel mai ușor „mâncare” de preparat. Și este destul de bun pentru o gustare rapidă. Dar a transforma „unturile” în baza dietei înseamnă a dobândi voluntar un ulcer. Ca să nu mai vorbim de centimetrii în plus pe burtă și talie. Apropo, cârnații sunt în general unul dintre acestea. Dar acesta este un alt subiect.

10 obiceiuri din URSS de care trebuie să scapi

1. Cumpărați produse pentru viitor

Pe vremuri era o lipsă de bunuri esențiale, iar bunicile și mamele noastre considerau că este necesar să cumpere alimente pentru viitor, în cazul în care acestea nu vor fi disponibile ulterior. În vremurile sovietice, o astfel de linie de comportament era pe deplin justificată, dar astăzi nu are sens. Rafturile supermarketurilor sunt pline de produse autohtone și de import. Prin urmare, nu este nevoie să înfundați dulapurile de bucătărie cu cereale, zahăr și făină. Puteți cumpăra oricând mai mult.

2. Poartă haine vechi acasă

Lucrurile care nu mai pot fi purtate pe stradă au migrat cu succes în categoria articolelor de uz casnic. Așa a fost acceptat în rândul poporului sovietic. Dacă erau prea multe haine vechi, se ducea la țară. Și nu spune că nu este. Acum lucruri inutile pot fi donate pentru reciclare sau caritate, dacă sunt în stare excelentă. Și acasă este încă mai plăcut să mergi în ceva nou și proaspăt, și nu ponosit de ani de zile.

3. Pregătiți o masă cu trei feluri

În URSS, oamenii trăiau după un program strict și mâncau în consecință.Nu era timp pentru gustări, așa că prânzul trebuia să fie copios. În primul rând, în al doilea rând, salată și chiflă cu compot - un set familiar din trecutul sovietic. Ei bine, unde fără o bucată de pâine pentru supă sau borș. O masă atât de copioasă ducea adesea la supraalimentare și avea un efect negativ asupra bunăstării. De fapt, pentru a te sătura, este suficient să mănânci doar un fel de mâncare. Principalul lucru este că conține proteinele, grăsimile și carbohidrații necesari organismului.

4. Nu se poate termina renovarea

În familiile sovietice, reparațiile durau uneori câțiva ani. Ori nu erau imagini de fundal, apoi s-au demodat, apoi altceva. În timp ce o cameră era reparată, a venit rândul celeilalte. Și așa fără capăt și margine. În prezent, puteți găsi cu ușurință podeaua sau tapetul potrivit, precum și să ridicați mobilier pentru toate gusturile. Cu toate acestea, astăzi oamenii continuă să întindă reparația la nesfârșit. Este timpul să renunți la acest obicei costisitor!

5. Dă mită drept mulțumire

În URSS era în uz așa-numita mită de uz casnic. Mergând la un medic sau la un avocat, oamenii au luat cu ei produse rare, în semn de recunoștință pentru asistența oferită. Așa au creat conexiuni și relații între ei. Dar de ce mita este încă răspândită? Toți angajații primesc un salariu, iar rezolvarea problemelor tale face parte din responsabilitatea lor imediată. Plătești oricum firmele private prin cec. Așa că nu mai purta ciocolată, dulciuri și plicuri în schimbul unei favoare. Nu va ieși nimic bun din asta.

6. A da sfaturi nesolicitate

Viața personală devine adesea cunoscută publică. Și atunci chiar și bunicile de la intrare încep să-ți dea sfaturile lor, deși nimeni nu le-a întrebat. O astfel de interferență este foarte neplăcută și greșită.S-ar putea să ai o părere despre ceea ce se întâmplă în viața altei persoane, dar aceasta este doar părerea ta privată, subiectivă. Nu da sfaturi în dreapta și în stânga decât dacă ți se cere. În caz contrar, există riscul de a ruina relațiile cu persoanele apropiate.

7. Împachetați și depozitați lucrurile

Ai un pachet cu pachete? Deci, aceasta este o relicvă a trecutului sovietic. Bucățile de țesătură, nasturii, borcanele de sticlă și alte gunoaie sunt depozitate cu dragoste ani de zile, în cazul în care deodată vor veni la îndemână. Daca si camara ta este plina cu asa ceva, este timpul sa o faci curat. Viitorul aparține minimalismului. Și de ce să păstrați ceva în casă pe care este puțin probabil să îl folosiți vreodată?

8. Iubește gratuiturile

În vremuri de deficit sovietic sever, multe lucruri nu puteau fi obținute cu ușurință, așa că tot ceea ce nu era bătut în cuie era târât de la serviciu. Deci, masa de la fabrică ar putea migra cu ușurință acasă „la fel de inutil” în producție. Dar acest comportament apare și astăzi. Oamenii iau pixuri, hârtie, dosare de la birou, deși își permit ușor să le cumpere pe toate din departamentul de papetărie. Nu e ciudat?

9. Troc

În perioada sovietică, oamenii apelau mai des la prieteni și străini pentru ajutor decât la specialiști. În primul rând, era mai ieftin. În al doilea rând, pentru a stabili cunoștință și comunicare. „Ma poți ajuta să mă mișc? Să ne vedem mai târziu!” - un lucru comun în URSS. Astăzi, schimbul de troc nu duce la nimic, ci doar creează iluzia unor bune relații.

10. Speranță pentru viitor

Majoritatea oamenilor continuă să creadă că tot ce este mai bun este neapărat înainte, dar nu aici și acum. „Atunci vom trăi!” - auzit din toate părțile. Dar a sta și a aștepta ca acest lucru să se întâmple este pur și simplu inutil.Promovarea la locul de muncă nu va cădea brusc din cer, ca banii fabuloși. Trebuie să muncești pentru a-ți atinge obiectivele în fiecare zi, trăind pentru azi. Altfel, succesul nu se va vedea!